duminică, 31 ianuarie 2021

Cum înlocuiesc zahărul din alimentația zilnică

Zahărul este foarte bun pentru că (logic) este dulce. Chiar și organismul are nevoie de zahăr, pentru că zahărul este energie.

Dar în același timp zaharul provoacă o mulțime de probleme de sănătate de la carii dentare până la cancer.

Zahărul, și în special zaharul alb, ar trebui evitat aproape de tot. Și înlocuit cu miere de albine.
Cum însă mierea de albine este și scumpă și are un gust ce unora nu le place (ca mine), putem alege ca înlocuitor zaharina.

Ideal ar fi o dietă cât mai naturală fără zahăr sau zaharină sau alt înlocuitor pentru zahăr.

Alte articole:

POSTĂRI POPULARE

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu